Saiteki AI Doc

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対話するたび成長する AIセルフ・コーチング ​

🎯 読む前の目的 ​

SaitekiでのAIの活用方法をみつけたかった。

💡 得られた知識・気づき ​

セルフコーチングは特別な技術ではなく、だれもが無意識にやっていること
自分の決めたゴールに対して軌道修正するためのもの
チャレンジ、わくわく、バランスを考えることで、質のいいゴール設定ができる
チャレンジは現状維持ではないこと、わくわくは湧き上がる感情があるか、バランスはお金・健康・学業などのカテゴリのどれか一つに注力するのではなくバランスよく力を注ぐことが大事
コーチングは時間の制約があるが、AIコーチングはその制約がない

🛠 実務における活用 ​

カスタムチューニングしているAIモデルがあるので、それをコーチングに活用できないかを検討中

👍 良かった点・学び ​

コーチングとは？からわかりやすく説明してくれている

👎 難しかった点・合わなかった点 ​

AIに関しての情報量はあまりないわりにはページ数を多く使っている印象
プロンプトエンジニアリングなどの技術的なことはあまり記載なし

👤 どんな人におすすめ？ ​

単純にセルフコーチングに興味がある人にはいいかも